La fête du club, le samedi 4 juin 2016 :   Déjà, la fin de la saison approche... C'est le moment de nous retrouver pour fêter la saison, les passeports, les résultats des jeunes et surtout passer un agréable moment de partage et de franche rigolade.   Cette année, nous vous proposons de nous retrouver à la salle vers 18h pour la remise des passeports (validation des niveaux...). Puis après un apéritif (offert par le club), nous partagerons un repas. Enfin, nous p...

Ce samedi 9 avril 2016 a eu lieu le championnat départemental escalade adaptée à Dax. 12 de nos sportifs âgés de 9 ans à 50 ans ont fait le déplacement et reviennent avec une moisson de médailles. Comme d'habitude, il régnait joie et bonne humeur. Tous les sportifs de l'équipe Sud ouest (composée des grimpeurs du 65, 64 et 40) étaient heureux de se retrouver. Tous sont allés en demi-finale, presque tous en finale et 5 beaux podiums, dont un triplé gagnant chez les plus jeunes et et d...

Ce dimanche, s'est déroulée la dernière étape du challenge Lamarque dans le 64. 20 de nos jeunes ont fait le déplacement. Encore une fois, nos petits champions ont brillé avec pas moins de 7 podiums et de jolies places dans le classement.   Bravo à tous, vous êtes vraiment trop forts !!!!!!! On notera aussi les très bonnes places de celles et ceux qui ont commencé cette année et qui se placent régulièrement dans les 10 premiers et qui font même des podiums pour certains (comme E...

Dans le cadre de son IUT, Paul en collaboration avec d'autres étudiants, a réalisé une vidéo sur le sport adapté. Le thème de la vidéo était imposé, et c'est le mot : échange.  Synopsis :    En France près de 1 millions de personnes sont déclarés en situation de handicap psychomoteur. Quand le langage, la compréhension et les gestes sont difficile, comment va-t-on essayer d’aller au-delà du handicap et rencontrer la personne qu’il y a derri&egrav...

Fiche technique : travailler la peur du vol   Attention : c’est une méthode, il y en a certainement d’autres.   1ère chose la plus importante : on ne s’improvise pas assureur ou grimpeur en tête d’un claquement de doigt, il y a un impératif de sécurité. N’hésitez pas à demander à quelqu’un de compétent de vous apprendre les rudiments de la grimpe en tête. De plus avec l’évolution du matériel, les techniques changent, tenez-vous au c...

Fiche technique : aborder un secteur avec que des voies difficiles   Si vous arrivez à un secteur sur une falaise et qu’il n’y a que des voies de votre niveau maximal. Comment les aborder alors que vous ne pouvez pas vous échauffer normalement ?   Méthode (parmis d'autres ...) : Sélectionner une voie que vous voulez faire, 1ère montée : faire une première montée point par point, essayer tous les mouvements, si certains sont trop difficiles, tant pis, tirez au point et passez à...

L’équipe de Relais Vertical vous propose d’apprendre à gérer les plats en escalade avec Laurence Guyon, de la Fabrique Verticale. Une vidéo Epic Tv....